Laden...

Is snurken ongezond?

Snurken kan erg vervelend zijn, zowel voor jezelf als voor je partner. Het kan er voor zorgen dat je minder goed slaapt of dat je partner wakker wordt van het geluid. Snurken is dus niet fijn, maar is het ook ongezond?

Snurken kan normaal geen kwaad

Over het algemeen is snurken niet zo slecht voor je. Iedereen kan wel eens snurken bij verkoudheid of na een avondje stappen. Snurken in een ernstigere vorm kan wel voor complicaties zorgen. Als je veel snurkt kan het zijn dat je vermoeid wakker wordt. Ook kan het er voor zorgen dat je partner slecht kan slapen. 10% van mensen die snurken heeft slaapapneu. Slaapapneu zorgt er voor dat je tijdens je slaap af en toe even stopt met ademhalen. Deze variant kan gevaarlijk zijn en moet dan ook altijd worden nagekeken door een arts.

Wat te doen tegen snurken?

Snurken kan dus zeker ook negatieve gevolgen hebben. Het is dan ook logisch dat u zich afvraagt wat te doen tegen snurken? Er zijn een aantal factoren die het snurken kunnen veroorzaken. Door het probleem bij de kern aan te pakken kan het snurken vaak verholpen worden. Overgewicht is vaak een veroorzaker van snurken door het extra gewicht rondom de nek. Ook alcohol of roken kan een veroorzaker zijn van snurken. Mocht er geen directe oorzaak zijn voor het snurken of wilt u er snel iets aan doen? Denk dan eens aan het doen van ademhalingsoefeningen volgens Buteyko. Deze kunnen er voor zorgen dat je ademhaling rustig blijft gedurende de hele nacht.

Is snurken ongezond?

https://buteyko-limburg.nl/wat-te-doen-tegen-snurken/

Gerelateerde onderwerpen die u wellicht interesseren

In de wereld van duurzame en esthetisch aantrekkelijke bouwmaterialen, staat zink aan de top. Met zijn opvallende uitstraling en lange levensduur is een zinken regenpijp

Elektrische problemen in uw huis kunnen een nachtmerrie zijn. Het aantal verschillende elektrische problemen is enorm en de meeste huiseigenaren moeten ze zelf oplossen. Als

Ieder jaar geniet iedereen van het fietsen. Vaak worden de fietsritjes gezien als ontspanning in de zomer. In de winter wordt er ook gefietst. Dit

Nederland kampt al een lange tijd met een groot tekort aan woningen. Vooral betaalbare woningen voor starters, senioren en mensen met een lager inkomen die

Een goede bouwkundige keuring Delft biedt je zekerheid. Zo weet je aan toe bent tijdens de aankoop van een woning of bedrijfspand. Daarom is een

Er zijn verschillende redenen waarom je een spoedcursus wilt gaan volgen om je rijbewijs te halen. Misschien heb je al eens eerder rijlessen gehad, maar

Als je lekker met de camper op vakantie wilt dan zijn er wel een paar dingen waar je op moet letten. Het rijbewijs bijvoorbeeld. Als

Er zijn natuurlijk allemaal verschillende makelaars in Velsen Zuid. Alle kunnen ze je natuurlijk iets anders bieden. Je wil natuurlijk een makelaar in Velsen Zuid

Als je wilt gaan autorijden dan moet je vroeg of laat je theorie-examen halen. Het theorie-examen is verplicht en zonder mag je niet afrijden. Het

Het kan zo zijn dat je in een Mercedes rijdt en je soms wel eens afvraagt of je auto niet zuiniger zou kunnen rijden. Of

We zijn gespecialiseerd in het bouwen en ontwerpen van een brede verscheidenheid aan goede drukvaten naar klantspecificaties. Alhoewel voor ons een veel toegepast ontwerp code

Het kan zomaar gebeuren dat de accu van de auto het begeeft. Als je geen zin hebt om veel geld te betalen bij een garage

Ga jij binnenkort trouwen? Dan vind jij dat natuurlijk hartstikke spannend. Het is natuurlijk ook niet niks. Volgens velen is het één van de mooiste

Gespecialiseerde en ervaren elektriciens die kunnen snel en deskundig simpel een meterkast vervangen. Voor een beginnende klusser is dit helaas niet zo makkelijk terwijl het

Ken jij ook zo iemand die al maanden met een gebarsten scherm rondloopt? Je vraagt je dan vast af hoe ze dat voor elkaar hebben

Ben jij op zoek naar een goede en vakkundige glaszetter in Haaksbergen? Zoekt u dan niet langer want die hebben wij voor jou in huis!